Ekspertët rekomandojnë që të mos kalojmë më shumë se 1–2 orë në ditë në rrjetet sociale, për të ruajtur shëndetin mendor dhe përqendrimin. Përdorimi i tepërt lidhet me stres, mungesë gjumi dhe ulje të produktivitetit. Balanca është çelësi – përdori rrjetet sociale për informim dhe argëtim, por mos lejo që ato të kontrollojnë kohën tënde!
