Pas fundjavës, rikthimi në rutinë shpesh duket i lodhshëm, por ekspertët këshillojnë disa hapa të thjeshtë për ta nisur javën me më shumë energji dhe motivim. Një gjumë i mirë, një mëngjes i shëndetshëm dhe pak aktivitet fizik mund të ndikojnë ndjeshëm në humor dhe produktivitet.
Po ashtu, rekomandohet shmangia e stresit që në orët e para të ditës dhe organizimi i prioriteteve për javën. Një kafe me qetësi, muzikë pozitive apo një shëtitje e shkurtër mund ta bëjnë të hënën shumë më të lehtë.
